“瑜”悦身心，“伽”倍美好，校工会开展教职工瑜伽课堂活动

来源： 作者： 发布时间：2023-05-12 16:38:25 浏览人数：208次

　　5月10日下午，校工会举办的2023年春季学期教职工瑜伽课堂培训正式开班授课。特邀艺术学院张悦老师前来任教。此次瑜伽培训包括四个主题课程，每节课一个主题：1肩颈理疗（日常养护）；2纤体瑜伽（美丽一百分）；3慢流动瑜伽（灵活你的身体）；4阴瑜伽（女性滋养）。

​

                                          正式练习前张悦老师引导大家做放松热身动作。

      校工会始终聚焦教职工会员对美好生活的需要，努力提高大家的获得感和幸福感，丰富广大教职工健康快乐的课余生活，积极倡导教职工健身活动，让教职工振奋精神，积极投入教育教学工作。

.

                                         在张悦老师的引导下，大家的练习动作标准到位。

      参加活动的教职工纷纷表示，通过本场活动的学习，有效缓解了肩颈酸痛，肢体乏力的身体症状，受益颇多，希望此类有益身心的文体活动越来越多、越来越好。